大石橋社區(qū)網(wǎng)格中心開展心理健康知識講座
為進一步加強轄區(qū)居民心理健康教育，促進居民身心健康發(fā)展，幫助居民調(diào)解心理適應能力、緩解心理壓力，引導居民遠離焦慮情緒，以積極樂觀向上的心態(tài)面對生活。8月9日，古槐街道大石橋社區(qū)網(wǎng)格中心開展了心理健康知識講座。
在講座中，社區(qū)網(wǎng)格員圍繞情緒概述、情緒類型、情緒特性、健康情緒標準、情緒的形成原因和負面情緒的調(diào)控等方面進行了深入淺出的講解，引導社區(qū)居民重視情緒問題、關(guān)注心理健康。同時，網(wǎng)格員還分析了產(chǎn)生焦慮的原因，分享了解決壓力的一些實用放松訓練技巧，鼓勵社區(qū)居民采用合理的方式調(diào)節(jié)日常負面情緒，以更加飽滿的精神狀態(tài)快樂生活。講座結(jié)束還設置了互動環(huán)節(jié)，居民傾訴生活中的困難與壓力，社區(qū)網(wǎng)格員給出針對性的建議，讓居民學以致用地學會多種情緒調(diào)解的方法。
通過此次活動，居民們對心理健康有了更全面、更深刻的認識，促進了轄區(qū)居民的心理健康發(fā)展，營造了人人關(guān)注心理健康的濃厚氛圍。下一步，古槐街道大石橋社區(qū)將繼續(xù)向轄區(qū)居民宣傳心理健康知識，切實緩解居民在生活和工作中的壓力，提高社區(qū)居民的整體心理健康水平，以更加積極健康向上的心態(tài)面對工作和生活。（通訊員：姜育嬌）
編輯：李新茹
審核：鐘德旺
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